Soulspace - Yoga und Pilates Studio

"Soulspace" das Yoga und Pilates Studio ist ein Ort für Körper und Geist, eine Oase für Bewegung und Ruhe als Ausgleich zum oft stressigen modernen Lebensstil.

Die beiden Gründerinnen Sara Trippolt und Sophie Lindtner sind ausgebildete Yogalehrerinnen, Lindtner ist zusätzlich als Pilatestrainerin tätig.
Das Kursangebot reicht von:

• Flow- Yoga (unterschiedliche Levels): Dynamische und kraftvolle Bewegungen zum Stressabbau und für mehr Energie im Alltag.
• Pilates und Yogalates: Effektives Ganzkörpertraining, das vor allem die Tiefenmuskulatur der Körpermitte stärkt, sowie Flexibilität und Körperhaltung verbessert.
  
• Yin Yoga: Ruhige, tiefenentspannende Dehnungen zum Abschalten und Loslassen.
  
• Zusätzliche Kurse: Yoga für Anfänger, Schwangerenyoga, Yoga für Mama mit Baby und Kleinkind.

Ergänzend sind Workshops zu Meditation, Atmung und Achtsamkeit geplant.