Basenfasten mit Yoga

Schärding, Oberösterreich, Österreich

6 Nächte

Kurhausstraße 4
4780 Schärding

Sperre: Hotel geschlossen

Zeitraum: 12.12.2026 - 01.01.2027

Basenfasten: Großputz für den Organismus

Die Idee des Basenfastens beruht auf der Erkenntnis, dass der Säure-Basen-Haushalt im Körper eine sehr wichtige Rolle spielt und ausgewogen sein soll. Während des Basenfastens werden daher nur basenbildende Lebensmittel gegessen. Basenfasten ist also ein „Fasten mit Biss“. Obst und Gemüse, Salate, frische Kräuter, Keimlinge, Samen, Pilze und Kartoffeln – alles basenbildende Lebensmittel – werden in dieser Zeit kredenzt und zu köstlichen Gerichten verarbeitet. Auf tierisches Eiweiß und Getreide, aber auch auf Kaffee und Alkohol wird in dieser Zeit verzichtet.

Stellen Sie Ihre körperliche und seelische Balance wieder her! Mit dem Basenfasten im Hotel Gugerbauer bringen Sie Ihren Säure-Basen-Haushalt wieder in Einklang. Starten Sie jetzt Ihre individuelle Fastenkur!

Angebotsinfos

6 Übernachtungen

Leistungen

7 Tage/6 Nächte Übernachtungen mit individueller basischer Ernährung
1 Medistream Überwasser-Massage
1 Rosmarin-Schafgarbe-Leberwickel
1 spezielle Nacken-Schulter-Behandlung (25 Minuten)
1 entspannende Infrarotbestrahlung
8 Yogaeinheiten in der Gruppe à 90 Minuten
1 Fermentieren in der Praxis leicht gemacht
1 Fasteneinstiegs-Gespräch in der Gruppe
1 Ernährungsimpuls in der Gruppe
Täglich Auswahl an hochwertigen Kräutertees
Zeolith-Pulver zur Unterstützung beim Entgiften
Flasche Mineralwasser am Anreisetag im Zimmer
Bademantel, Badetasche mit Badetüchern für die Dauer des Aufenthalts
Relax-Oase – ein exklusiver Relaxbereich für Hotelgäste mit Gratisbenützung der Tee- und Saftbar sowie saftiges Obst zur freien Entnahme
Hoteleigene Sonnenterrasse
Fitnessraum mit modernen Cardiogeräten
Teilnahme am Gesundheits- und Sportprogramm (Montag bis Freitag)
Allergikerbettwäsche und Nackenkissen auf Wunsch
Gratis-WLAN im ganzen Hotel
Gratisauswahl österreichischer Tageszeitungen
Parkplätze bzw. Tiefgaragenparkplätze nach Verfügbarkeit
Gratistransfer vom/zum Bahnhof Schärding
Ladestation für E-Bikes und E-Autos.
Media Hub

Verpflegung

Vollpension

Mögliche Anreisetermine

Gönnen Sie sich 2027 eine Auszeit mit unserer Basenfastenwoche inklusive Yoga. Folgende Termine stehen zur Auswahl:

17. bis 23. Jänner 2027 (mit Andrea Knonbauer)
06. bis 12. Juni 2027 (mit Andrea Knonbauer)
15. bis 21. August 2027 (mit Maria Pernhaupt)
14. bis 20. November 2027 (mit Andrea Knonbauer)