--- title: DONAU-RESONANZ-WEG (Resonanzplatz L2 - Gute-Luft-Waldfelsen) url: "https://www.donauregion.at/oesterreich-poi/detail/430035440/donau-resonanz-weg-resonanzplatz-l2-gute-luft-waldfelsen.html" description: "L2 - ELEMENTE RESONANZPLATZ (L2) - LUFT - Ich, das Element LUFT, zeige dir hier die Resonanzübung GUTE - LUFT - WALDFELSENFinde einen stabilen Stand auf dem Weg mit genügend Raum nahe deinem Lieblingsfelsen für zwei entspannende Atemvariationen:Atme auf 5 EIN, halte die Luft auf 5, atme auf 5 wieder AUS, atme ohne Pause wieder ein.Atme vollständig AUS, schnaufe auch den Rest hinaus, schließe für einen kurzen Moment Mund und Nase und atme – innerlich – ein, dein Zwerchfell jubiliert!" date: 2024-04-02 modified: 2024-04-29 --- # DONAU-RESONANZ-WEG (Resonanzplatz L2 - Gute-Luft-Waldfelsen) DONAU-RESONANZ-WEG (Resonanzplatz L2 - Gute-Luft-Waldfelsen) ============================================================== Waldkirchen am Wesen, Oberösterreich, Österreich ![](https://assets.tourdata.at/260x195/233786/9507800F4A22181EA09CD3B433F79EFD6C9D2F53F9011B02C0374BC74BBE7811/luft-1.jpg) ![](https://assets.tourdata.at/260x195/233787/BB1EBD7E80DBBC8E31BE32DCFE7F85E853C25B1122D014DA51961E3FB1CDEC86/luft-2.jpg) © Copyright öffnen © Sabine Schulz Copyright schließen [ ![DONAU-RESONANZ-WEG (Resonanzplatz L2 - Gute-Luft-Waldfelsen) in Waldkirchen am Wesen: Dichte Wälder mit moosbedeckten Bäumen und Wurzeln erstrecken sich durch eine schattige, bewaldete Umgebung. Der Pfad schlängelt sich durch das üppige, grüne Gestrüpp und deutet auf einen ruhigen, abgelegenen Ort hin.](https://assets.tourdata.at/x550/233786/9507800F4A22181EA09CD3B433F79EFD6C9D2F53F9011B02C0374BC74BBE7811/luft-1.jpg "© Sabine Schulz") ](https://assets.tourdata.at/1920x/233786/9507800F4A22181EA09CD3B433F79EFD6C9D2F53F9011B02C0374BC74BBE7811/luft-1.jpg) © Copyright öffnen © Sabine Schulz Copyright schließen [ ![DONAU-RESONANZ-WEG (Resonanzplatz L2 - Gute-Luft-Waldfelsen) in Waldkirchen am Wesen: Ein schmaler Pfad schlängelt sich durch einen dichten, grünen Wald. Moosbedeckte Felsen und umgestürzte Baumstämme säumen den Weg, während üppiges Blattwerk die Szenerie umgibt. Der Wald erscheint ruhig und friedlich.](https://assets.tourdata.at/x550/233787/BB1EBD7E80DBBC8E31BE32DCFE7F85E853C25B1122D014DA51961E3FB1CDEC86/luft-2.jpg "© Sabine Schulz") ](https://assets.tourdata.at/1920x/233787/BB1EBD7E80DBBC8E31BE32DCFE7F85E853C25B1122D014DA51961E3FB1CDEC86/luft-2.jpg) 1. 2. Haustiere sind herzlich willkommen Waldkirchen 61 4085 Waldkirchen am Wesen [ in Google Maps öffnen ](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=Waldkirchen%2061%2C%204085%20Waldkirchen%20am%20Wesen "Link öffnet sich in einem neuen Fenster") [ in Apple Maps öffnen ](https://maps.apple.com/place?address=Waldkirchen%2061%2C%204085%20Waldkirchen%20am%20Wesen "Link öffnet sich in einem neuen Fenster") ![](https://static.ecmaps.de/staticmap.jpg?experience=webarchitektur-meta&lat=48.459262592196325&lon=13.772048950195313&width=991&height=450&project=ttg-osm-summer-original&zoom=2000&server=meta.tourdata.at) L2 - ELEMENTE RESONANZPLATZ (L2) - LUFT - Ich, das Element LUFT, zeige dir hier die Resonanzübung **GUTE - LUFT - WALDFELSEN** **Finde einen stabilen Stand auf dem Weg mit genügend Raum nahe deinem Lieblingsfelsen für zwei entspannende Atemvariationen:** **Atme** auf 5 EIN, halte die Luft auf 5, atme auf 5 wieder AUS, atme ohne Pause wieder ein. **Atme** vollständig AUS, schnaufe auch den Rest hinaus, schließe für einen kurzen Moment Mund und Nase und atme – innerlich – ein, dein **Zwerchfell** jubiliert! Hier oben ist die zauberhafte Landschaft tatsächlich so lebensfördernd, wie sie aussieht: die Vielfalt von grünen und braunen Farbtönen stärkt die Ausgeglichenheit und der typische Waldgeruch erzeugt evolutionsbedingt ein „Zuhause-Gefühl“! Das einfache Schauen in die Natur bewirkt eine entspannte Angeregtheit durch die Vielfalt aller Sinneseindrücke, ohne dass du etwas dafür tun musst. Das wirkt äußerst entspannend und dient deiner mentalen Gesundheit! Höre hin – die LUFT spricht zu dir:- Mit jedem **Atemzug** schenke ich dir viel – über die gesunden Aromastoffe auch Gedanken und Wünsche! Ich schenke dir alles, was in der Weite deines Atems entstehen will, also atme dich weit und groß, denn du bist das! - Versuche zu **hören**, was ich dir alles übermittele: wo hörst du nahes Rascheln, wo das ferne Rauschen – wo bin ich überall und … jetzt? - Hier gibt es viele Gute-Luft-Waldfelsen! Finde einen stabilen Stand mit genügend Raum nahe deinem Lieblingsfelsen für zwei entspannende Atemvariationen: **1. Atme** auf 5 EIN, halte die Luft auf 5 und atme auf 5 wieder AUS, atme ohne Pause wieder ein **2. Atme** vollständig AUS, puste noch einmal den Rest hinaus, schließe für einen kurzen Moment Mund und Nase und atme – innerlich – ein, dein **Zwerchfell** jubiliert! - **TIPP** | Elemente Bewegungsplatz Luft nahe den Gute-Luft-Waldfelsen und dazu einzigartige natürliche Sitzplätze [ Kontakt ](#ttgCollapseKontakt) ---------------------------------- **DONAU-RESONANZ-WEG (Resonanzplatz L2 - Gute-Luft-Waldfelsen)** Waldkirchen 61 4085 Waldkirchen am Wesen Telefon +43 7718 7255 - 0Nr. anzeigen E-Mail [toku.waldkirchen-wesenufer@outlook.com](#mailto) Web [www.donauregion.at/donauresonanzweg](http://www.donauregion.at/donauresonanzweg "neues Fenster") Web [www.donauregion.at/waldkirchen](http://www.donauregion.at/waldkirchen "neues Fenster") http://www.donauregion.at/donauresonanzweg http://www.donauregion.at/waldkirchen --- **Wir sprechen folgende Sprachen** Deutsch [ Öffnungszeiten ](#ttgCollapseOeffnungszeiten) ------------------------------------------------- keine - immer geöffnet (24/7) - frei zugänglich [ Anreise/Lage ](#ttgCollapseAnreise) --------------------------------------- [ Eignung ](#ttgCollapseEignung) ---------------------------------- - Für jedes Wetter geeignet - Für Gruppen geeignet - Für Schulklassen geeignet - Haustiere erlaubt - Für Jugendliche geeignet - Für Senioren geeignet - Für Alleinreisende geeignet - Mit Freunden geeignet - Zu zweit geeignet - Mit Kind geeignet **Saison**- Frühling - Sommer - Herbst **Sonstige besondere Eignungen** keine [ Barrierefreiheit ](#ttgCollapseBarrierefreiheit) ---------------------------------------------------- Nicht rollstuhltauglich. 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