--- title: DONAU-RESONANZ-WEG (Resonanzplatz L3 - Himmelsportal) url: "https://www.donauregion.at/oesterreich-poi/detail/430035441/donau-resonanz-weg-resonanzplatz-l3-himmelsportal.html" description: "L3 - ELEMENTE RESONANZPLATZ(L3) - LUFT - Ich, das Element LUFT, zeige dir hier die ResonanzübungHIMMELSPORTAL Stelle dich in diesen Felsenplatz mit „luftigem“ Charakter durch die Öffnung nach oben. Du bist bereits gut geübt im bewussten Atmen und kannst das, was die LUFT dir hier mitgibt, um so leichter und intensiver erleben:Atme ein paar Mal tief mit festem Stand im Himmelsportal:beim EIN-Atmen wandern die Hände nach oben über den Kopf, beim AUS-Atmen wieder nach unten.Zur Steigerung achte auf deine Gesamtwahrnehmung:welche Wünsche möchten von dir nach oben zum Himmel verbreitet werden,welche Erinnerungen gibst du zurück an die Erde?" date: 2013-09-24 modified: 2026-03-05 --- # DONAU-RESONANZ-WEG (Resonanzplatz L3 - Himmelsportal) DONAU-RESONANZ-WEG (Resonanzplatz L3 - Himmelsportal) ======================================================= Waldkirchen am Wesen, Oberösterreich, Österreich ![](https://assets.tourdata.at/260x195/233788/1AF2C3A881133BB23CFF3F2ABC17D57820E065F22B0A526656614E272C60E07F/himmelsportal-1.jpg) ![](https://assets.tourdata.at/260x195/233789/BD65F6426ACD3E5D34309437D36A30F805B026632F7EA037C449F1924E3BC330/himmelsportal-3.jpg) ![](https://assets.tourdata.at/260x195/233790/816C494634E754DFD3911D826A8A3A5FDDAD8A08DFD6188A83E20733DE1581BD/himmelsportal-4.jpg) © Copyright öffnen © Sabine Schulz Copyright schließen [ ![DONAU-RESONANZ-WEG (Resonanzplatz L3 - Himmelsportal) in Waldkirchen am Wesen: Ein dichter, schattiger Wald mit mächtigen Bäumen und schroffen, zerklüfteten Felsformationen. Der Pfad schlängelt sich zwischen den Felsen und der Vegetation hindurch, umgeben von einer etwas mystischen Atmosphäre.](https://assets.tourdata.at/x550/233788/1AF2C3A881133BB23CFF3F2ABC17D57820E065F22B0A526656614E272C60E07F/himmelsportal-1.jpg "© Sabine Schulz") ](https://assets.tourdata.at/1920x/233788/1AF2C3A881133BB23CFF3F2ABC17D57820E065F22B0A526656614E272C60E07F/himmelsportal-1.jpg) © Copyright öffnen © Sabine Schulz Copyright schließen [ ![DONAU-RESONANZ-WEG (Resonanzplatz L3 - Himmelsportal) in Waldkirchen am Wesen: Ein waldiger Landschaftsbereich mit üppiger Vegetation, darunter grüne Blätter, Äste und Baumstämme. Der Boden ist felsig und moosbedeckt. Die Umgebung erscheint idyllisch und friedlich.](https://assets.tourdata.at/x550/233789/BD65F6426ACD3E5D34309437D36A30F805B026632F7EA037C449F1924E3BC330/himmelsportal-3.jpg "© Sabine Schulz") ](https://assets.tourdata.at/1920x/233789/BD65F6426ACD3E5D34309437D36A30F805B026632F7EA037C449F1924E3BC330/himmelsportal-3.jpg) © Copyright öffnen © Sabine Schulz Copyright schließen [ ![DONAU-RESONANZ-WEG (Resonanzplatz L3 - Himmelsportal) in Waldkirchen am Wesen: Ein alter, moosbewachsener Baumstamm ragt in den Vordergrund des Bildes, an dem ein großer, holziger Pilz haftet. Im Hintergrund erstreckt sich eine dichte, grüne Waldlandschaft.](https://assets.tourdata.at/x550/233790/816C494634E754DFD3911D826A8A3A5FDDAD8A08DFD6188A83E20733DE1581BD/himmelsportal-4.jpg "© Sabine Schulz") ](https://assets.tourdata.at/1920x/233790/816C494634E754DFD3911D826A8A3A5FDDAD8A08DFD6188A83E20733DE1581BD/himmelsportal-4.jpg) © Copyright öffnen © Sabine Schulz Copyright schließen [ ![DONAU-RESONANZ-WEG (Resonanzplatz L3 - Himmelsportal) in Waldkirchen am Wesen: Ein waldiger Pfad schlängelt sich durch eine üppige, grüne Landschaft. Hohe Bäume mit hängenden Zweigen säumen den Weg, der an Felsen und Baumstümpfen vorbeiführt. Die Umgebung strahlt eine friedliche, natürliche Atmosphäre aus.](https://assets.tourdata.at/x550/233791/18C07E5B6FE43DDAEEFFCAC4257F6BF1331EB73397780A71DE7565639A9145BF/himmelsportal-5.jpg "© Sabine Schulz") ](https://assets.tourdata.at/1920x/233791/18C07E5B6FE43DDAEEFFCAC4257F6BF1331EB73397780A71DE7565639A9145BF/himmelsportal-5.jpg) 1. 2. 3. 4. Haustiere sind herzlich willkommen Waldkirchen 61 4085 Waldkirchen am Wesen [ in Google Maps öffnen ](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=Waldkirchen%2061%2C%204085%20Waldkirchen%20am%20Wesen "Link öffnet sich in einem neuen Fenster") [ in Apple Maps öffnen ](https://maps.apple.com/place?address=Waldkirchen%2061%2C%204085%20Waldkirchen%20am%20Wesen "Link öffnet sich in einem neuen Fenster") ![](https://static.ecmaps.de/staticmap.jpg?experience=webarchitektur-meta&lat=48.452360715390242&lon=13.773143291473387&width=991&height=450&project=ttg-osm-summer-original&zoom=2000&server=meta.tourdata.at) L3 - ELEMENTE RESONANZPLATZ (L3) - LUFT - Ich, das Element LUFT, zeige dir hier die Resonanzübung **HIMMELSPORTAL** **Stelle dich in diesen Felsenplatz mit „luftigem“ Charakter durch die Öffnung nach oben. Du bist bereits gut geübt im bewussten Atmen und kannst das, was die LUFT dir hier mitgibt, um so leichter und intensiver erleben:** **Atme** ein paar Mal tief mit festem Stand im Himmelsportal: beim EIN-Atmen wandern die Hände nach oben über den Kopf, beim AUS-Atmen wieder nach unten. Zur **Steigerung** achte auf deine Gesamtwahrnehmung: welche Wünsche möchten von dir nach oben zum Himmel verbreitet werden, welche Erinnerungen gibst du zurück an die Erde? **Nach einer Linkskurve links vom Weg leicht erhöht eröffnet sich ein wahrer Erde-Himmel-Kanal – das Himmelsportal! Eingerahmt von Felsen mit starken Witterungsspuren und somit einem fast „luftigen“ Charakter mit Öffnung nach oben. Nach den letzten Atemvariationen bist du gut geübt im bewussten Atem und kannst das, was das Element LUFT dir hier mitgibt, um so leichter und intensiver erleben:**- Ich, die Luft, bin die Meisterin der freien Ideen und Gedanken. Auch dein Körper denkt für dich mit. Du kennst das Körpergefühl, wenn dein Herz mit einem Ziehen, deine Stimme und dein Hals mit einem Räuspern oder dein Bauch Hinweise auf Wichtiges geben. Bei dieser Übung im Himmelsportal spüre deshalb besonders gut hin, was deine **Körperintelligenz** dir in diesem Moment sagen will - ich als Luft verbinde euch dazu miteinander! - Atme ein paar Mal tief mit festem Stand im Himmelsportal: beim EIN-Atmen wandern die Hände nach oben über den Kopf, beim AUS-Atmen wieder nach unten. Nun behalte die Bewegung bei und verlagere zur Steigerung den Fokus vom Atmen auf deine **Gesamtwahrnehmung:** welche Wünsche möchten von dir nach oben und weiter verbreitet werden, welche Erinnerungen gibst du zurück an die Erde? [ Kontakt ](#ttgCollapseKontakt) ---------------------------------- **DONAU-RESONANZ-WEG (Resonanzplatz L3 - Himmelsportal)** Waldkirchen 61 4085 Waldkirchen am Wesen Telefon +43 7718 7255 - 0Nr. anzeigen E-Mail [toku.waldkirchen-wesenufer@outlook.com](#mailto) Web [www.donauregion.at/donauresonanzweg](http://www.donauregion.at/donauresonanzweg "neues Fenster") Web [www.donauregion.at/waldkirchen](http://www.donauregion.at/waldkirchen "neues Fenster") http://www.donauregion.at/donauresonanzweg http://www.donauregion.at/waldkirchen --- **Wir sprechen folgende Sprachen** Deutsch [ Öffnungszeiten ](#ttgCollapseOeffnungszeiten) ------------------------------------------------- keine - immer geöffnet (24/7) - frei zugänglich [ Anreise/Lage ](#ttgCollapseAnreise) --------------------------------------- [ Eignung ](#ttgCollapseEignung) ---------------------------------- - Für jedes Wetter geeignet - Für Gruppen geeignet - Für Schulklassen geeignet - Haustiere erlaubt - Für Jugendliche geeignet - Für Senioren geeignet - Für Alleinreisende geeignet - Mit Freunden geeignet - Zu zweit geeignet - Mit Kind geeignet **Saison**- Frühling - Sommer - Herbst **Sonstige besondere Eignungen** keine [ Barrierefreiheit ](#ttgCollapseBarrierefreiheit) ---------------------------------------------------- Nicht rollstuhltauglich. 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