Das von Frauen für Frauen entwickeltes Trainingskonzept erweitert um ein ausgewogenes Ernährungskonzept, das auf den neuesten Erkentnissen von Zirkeltraining und High Intensity Intervall-Training (HIIT) fußt, wird jeweils speziell von den Trainerinnen für Ihre Ziele und Bedürfnisse konzipiert. Sie trainieren zielgerichtet 30 kurze Minuten an acht unterschiedlichen Trainingsstationen mit Ihrem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten wie Bällen, Kurzhanteln, Stäben etc. stets begleitet von den Trainerinnen. In regelmäßigen persönlichten Traingergesprächen wird Ihr Trainingsfortschritt evaluiert und es wird des weiteren Ihr Training angepasst, um sicherzustellen, dass Sie auch Ihre Gesundheits- und Fitnessziele erreicht werden.

Mrs.Sporty in Perg ist der Schlüssel, um in einer angenehmen Atmosphäre nur unter Frauen Ihre Gesundheits- und Fitnessziele zu erreichen und gleichzeitig Ihre Freundinnen zu treffen.